V
O
O
R
M
A
N
N
E
N
MAN VAN WOORD
Tijdens deze 1-op-1 sessies (specifiek voor mannen) oefen je met communicatie, ademhaling, (zelf)reflectie en aanraking (met kleren aan).
Je oefent je met mij, een vrouw. Dat klinkt misschien wat spannend? Dat mag…
Want precies dat maakt het krachtig: je krijgt directe praktijk, je oefent met échte interactie, je merkt wat werkt voor jou en wat niet.
Ik geloof dat je iets kan begrijpen en voelen maar je gedrag ernaar aanpassen pas lukt als je die competenties “oefent” in contact met een andere persoon.
In 2 à 3 sessies waarin je handvatten krijgt om verder te bouwen in je relatie(s).
Wheel of consent
Ik werd opgeleid door The school of consent van Betty Martin om het model van de Wheel of consent toe te passen in mijn sessies.
Wheel of Consent is een helder model dat je leert onderscheid maken tussen wat jij wil en wat de ander wil — en wie er eigenlijk ontvangt.
Het draait om duidelijke afspraken over aanraking, geven, nemen en toestaan.
Je leert hoe je iets kan nemen met toestemming, hoe je geeft binnen je eigen grenzen, en hoe je jezelf én de ander daarin respecteert.
“Ik heb het genoegen gehad met Natasha the Wheel of Consent te mogen ervaren via oefeningen waarbij ze me met een heel fijne en ontspannende energie een goede begeleiding gaf op een zoektocht naar meer connectie met mezelf.
Het voelde fijn en vertrouwd aan terwijl het me toch hier en daar uit mijn comfortzone trok, me confronteerde met blokkades binnen mezelf waarvan ik niet wist dat ze bestonden.
Het gaf me een bewustzijn over wie ik ben en wat ik doe en het hielp me die blokkades op te heffen om zo beter tot de essentie te komen van wat ik zelf wil en waar ik zelf graag tijd aan wil geven.
Een echte aanrader…
— Dries
” De sessie liet me zien hoe snel ik normaal ga. Door echt te vertragen besefte ik hoe belangrijk het is om te blijven afstemmen en te communiceren”.
De oefeningen brachten niet alleen veel inzicht maar ook verrassend veel speelsheid en humor.”
__ Thomas
communicatie en aanraking
Ervaar je veel stress? Lukt het moeilijk om te vertragen en te rusten. Zit je vast in de intensiteit van hevig sporten, hard werken en uitgaan? Geeft je lichaam je signalen dat het teveel onder druk staat en in fight modus vast zit?
Misschien wil je meer intimiteit, maar bots je vaak op ‘nee’ of afstand? Hier leer je hoe je een bedding creëert waarbinnen intimiteit terug vanzelf kan ontstaan. Zonder pushen. Zonder trekken. Maar vanuit duidelijkheid en respect.
In deze sessies leer je hoe je dat stap voor stap kan oefenen. Geen eindeloos gepsychologiseer, maar concrete tools. Praktisch. To the point maar ook speels en met humor.
belangrijk
Deze 1-op-1 sessies hebben geen seksueel karakter. Aanraking gebeurt altijd over de kleren heen, zonder contact met erogene zones.
